Du bist völlig verspannt und fertig mit der Welt? Du möchtest gerne deine Gelenkigkeit verbessern? Dann ist iYoga+ genau das Richtige für dich.
Zu mindestens will der Hersteller uns das weismachen und auch einige meiner Bekannten zeigten sich erstaunt von der Yoga für Anfänger.
Nach einer kurzen Suche im App Store und einem Klick auf installieren, ist die App also auf meinem iPod. Ich wähle sie aus und kurze Zeit später erscheint eine Auswahl an Yoga-Videos.
Ich als blutiger Yoga-Anfänger suche mir natürlich die am einfachsten wirkende Lektion und versuche es der Dame in dem Video nachzumachen… leichter gesagt als getan.
Während ich durch verrenken aller möglichen Gliedmaßen gerade die Position eingenommen habe, in der sie schon eine halbe Minute ist, wechselt sie diese schon wieder. Langsam angehen ist die Devise. Video ausmachen und erstmal mit den verschiedenen Positionen anfangen. Diese sind auch genau wie die Lektionen gut sortiert und das Tutorial startet schon nach kurzer Ladezeit.
Doch auch diese Position will mir ungelenken Etwas nicht helfen. In den Sportarten, die ich praktiziere muss ich meinen Kopf nicht zwischen meine Beine auf den Boden legen.
Nach kurzer Zeit habe ich schon genug von dieser App und lösche sie wieder.
Man muss jetzt genau differenzieren bei welchen Personengruppen diese App ankommen wird und bei welchen nicht.
Wer aber Yoga-Fan ist sollte sich diesen „geschenkten Gaul“ keineswegs entgehen lassen und auch motivierte Neuanfänger werden ihren Spaß mit dem Videomaterial haben.
Pro:
- Viele verschiedene Übungen
- kostenlos
Kontra:
- Schwierig für Anfänger
iYoga kostenlos im iPad App Store downloaden.
